下痢はつらいものですよね。 山芋って酵素パワーで消化を助けてくれて、下痢にとってもいいんです。 しかしとろろアレルギーだと下痢に逆効果なことも…。 今回は、山芋のお腹への効果と、特にその効果を発揮してくれる摂り方や注意点をまとめてみました。 【…