アップルティーが美容に良い理由って！？

リンゴには美容に良い、食物繊維やビタミン、カリウム、ミネラルなどの栄養がたっぷりと含まれています。もちろん、アップルティーにもこのリンゴが持つパワーを期待することができます。

美容に良い理由

• 抗酸化作用
• 整腸作用
• 便秘解消
• 疲労回復

上記はリンゴが持つパワーですが、アップルティーも同様です。

抗酸化作用

いわゆる体がさびるの防ぐ働きです。よく老けていると言われる人がいますが、そういった人は酸化していることが原因です。

整腸作用&便秘解消

腸の働きは身体の不調やお肌の調子にまで関わります。腸の働きが悪くなると、老廃物や有害物質を出す悪玉菌が排出され、その有害物質などが血液を巡り、お肌の毛穴から出ようとして詰まってしまうからです。

現在肌荒れやくすみなどひどくなってきている人は、腸の働きが関係しているかもしれません。

疲労回復

体のストレスはお肌に直結します。脳や腸が疲労を感じていることで、お肌のターンオーバーなどが遅れてしまう原因となるので、身体の疲れをしっかりと回復させるということは大切です。

以上がりんごが含まれるアップルティーのパワーでした。

注意点

アップルティーなら何でも良いというわけではなく、必ずリンゴが入っているものを選ぶようにしましょう。アップルティーによっては、りんごフレーバーだけしか配合していないものもあるので、ここだけは要注意です。