【寝すぎることは逆効果？】 普段から寝不足で仕事で疲れていて、ついつい休日は寝すぎたりしますよね。確かに普段から寝不足ならそうしたい気持ちは分かりますがあまりオススメ出来ないです。寝すぎが原因で下痢になる方も多いことでしょう。 ではなぜ寝す…
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