強い乳酸菌で下痢に！これって副作用なの？
植物性乳酸菌や活性が高い乳酸球菌など、強いといわれる乳酸菌を摂ったとしても副作用はありません。
もし、下痢や腹痛などの症状が起こった場合は、その他の成分が原因か、その食品に対するアレルギーがあることが考えられます。
特にサプリや健康食品でこういったことが多いので、購入する前に自分に合わない成分やアレルギーとなるものは入っていないかをよく確認しておくことが大切です。
また、仮に成分に問題がない場合でも生産工程で何かが混入するケースも考えられなくはないので、安心して飲める生産体制が整っているサプリを選ぶようにしましょう。
