悪玉菌が多いと美人になれない理由って？
美人という定義は難しいのですが、やはり美人をイメージするとニキビやくすみなどの肌荒れを起こしている人はいませんよね。
この肌荒れを起こすのが、腸内にひそむ悪玉菌という菌です。
この悪玉菌は、
- 不規則な生活
- 肉中心の食事
- 運動不足
- 便秘気味
などで増えていきます。
悪玉菌が増えると、有害物質や老廃物などを出すのですが、これらが肌に詰まることにより肌荒れを引き起こしてしまうのです。特にニキビや肌のくすみなどが分かりやすい例ですね。
お肌を一生懸命洗ったり、美白クリームを試しても変化を感じない人は腸内環境が悪玉菌に傾いているからかもしれません。
ですので、美人を目指すならまずは腸内環境から変えていく必要があるのです。
