ココナッツオイルが大腸に良い２つの理由！
ココナッツオイルというと、ダイエットや美容などに使用されることがほとんですが、お腹の中にも良い影響があります。
- 中鎖脂肪酸が働いてくれる
- お腹のスッキリをサポート
中鎖脂肪酸が働いてくれる
中鎖脂肪酸とは微生物やウイルスなどを破壊するので、大腸に悪さをしてくることがあっても安心です。また、動物実験では女性に多い大腸ガンを抑えることが判明しているので、予防としても期待できるのではないでしょうか。
お腹のスッキリサポート
便秘になどになると腸内に悪玉菌という、腸の働きを悪くしたり、身体に不調を与える菌が増えるのですが、ココナッツオイルにはスッキリ作用があるので、こういったことからも身を守ってくれます。
つまり、免疫力を高めることと、お腹のスッキリをサポートをしてくれるので、ココナッツオイルは大腸に欠かせない存在というわけですね。
ただ、ココナッツオイルは非常にクセが強いので、人によって好き嫌いがハッキリ分かれてしまいます。ですので、サプリなどで簡単に摂れる方が長く続けやすいかもしれません。
