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失敗しない乳酸菌サプリの選び方!~これまで実感できていないあなたへ~

これまでどの乳酸菌サプリを試してみても全然実感できていない人は要チェック!失敗すると感じる商品を選ぶ人には共通点がありました!下剤を使用したくない人や諦めたくない人は参考にしてみて下さい!

妊婦さんの便秘に摂りたい乳酸菌は『有胞子乳酸菌』

妊娠するとホルモンバランスが変わったり、胎児が大きくなることで腸が圧迫されることで便秘に悩む人が多いようです。そんな便秘を改善する為に乳酸菌を摂りたいと考えているのであれば【有胞子乳酸菌】をおススメします。 有胞子乳酸菌をおススメする理由 …

妊娠中の腸が圧迫されることで便秘に!?

妊娠後期になると、胎児が成長していますので、大きくなった子宮が腸を圧迫し、腸の血流を悪くしたり、腸の機能を下げたりすることで便秘になる人が多いようです。 特に今まで便秘など気にしなかった人でも、子宮に押されたことにより腸の位置が変わってしま…

妊娠することでお通じ回数が減るの?

妊娠することでお通じ回数が減る人が多いのは本当です。大まかな理由として大体以下のようなものがあります。 ・ホルモンバランスの変化・妊娠による腸の圧迫・水分不足 ホルモンバランスの変化 妊娠中は女性ホルモンの1つである『黄体ホルモン』が多く分泌…

妊娠中の便秘にもサイリウムは効果がある?

妊娠中というのは身ごもることで腸が圧迫されて出にくくなることが便秘の原因です。 サイリウムは食物繊維の中でも水溶性と不溶性のどちらも含んでいるものなので、妊娠中でも便を出しやすくします。 ただ、使用上の注意として、妊婦が使用する場合は医師に…

妊娠中に便秘でお腹がキリキリと痛む場合の解消!

妊娠中は腸が圧迫されるので、お腹がキリキリと痛んだり、それが原因で便秘になってしまうことがあります。 ただ、この便秘を放っておくと悪玉菌が優勢になり、免疫力や肌荒れ、体臭などにも関係してくるのでしっかりと解消しておくことが大切です。 妊娠中…