一昔前までは生きている乳酸菌でないと腸内環境に意味がないと思われていましたが、最近の研究では胃の胆汁などで死滅した乳酸菌も腸に働きかけることが分かっています。 では、乳酸菌って何を摂っても同じでしょ？と思うかもしれませんが、一般的な乳酸菌と…