冷たい食べ物を食べ過ぎて下痢になってしまったことはありませんか？実は、そんな時におススメの食べ物が生姜なのです。 生姜は体を温めてくれる働きがあるので、冷えからくる下痢には効果があります。しかし、効果があるからと食べ過ぎてはいけません。 生…

【下痢止めの効果が期待できる生姜にプラスしたいものとは】 生姜単体でも下痢止め効果といった下痢改善につなげてくれますが、生姜だけだと辛味などで食べ辛かったりします。そこで生姜と組み合わせて欲しいものがあります。それは「ハチミツ」です。 ハチ…

【寝すぎることは逆効果？】 普段から寝不足で仕事で疲れていて、ついつい休日は寝すぎたりしますよね。確かに普段から寝不足ならそうしたい気持ちは分かりますがあまりオススメ出来ないです。寝すぎが原因で下痢になる方も多いことでしょう。 ではなぜ寝す…

ウィルス性胃腸炎は日本の場合特に秋から冬にかけて流行する胃腸炎で、接触感染等で体内に取り込まれたウイルスが体内で増殖する際に発する毒素によって胃腸炎を引き起こす物です。そこでこのウイルス性胃腸炎の症状や発症した時の食べ物について考えて見た…

下痢は誰もが悩んだことがあるものだと思います。痛みだけじゃなく、特に女性は人に相談しづらかったり、恥ずかしいイメージなどもあります。 しかしこの下痢という症状は女性特有の生理や、病気などでも起きる場合があります。そのため恥ずかしがらず病院に…

【こんな下痢の症状だったら子宮筋腫の可能性がある】 子宮筋腫が原因の下痢は、立てない程の下腹部の痛みを伴い、日常生活が困難になります。子宮筋腫の下痢は、子宮筋腫のこぶが大腸を圧迫しているので、子宮が収縮して下痢を引き起こしてしまいます。 子…

下痢と聞くと、起きている間に起きるというイメージがあり、睡眠とあまり関係ないと 思われがちなのですが、実は下痢をしやすい人というのは睡眠の時間や質と関係がある と言われています。 【下痢の原因は睡眠不足による自律神経の乱れ】 睡眠時間が短かっ…

便秘や腹痛などお腹の調子で悩んでいる方は多いと思いますが、特に下痢がひどい方ですと、トイレに駆け込まなければならないなど日常生活にも大きな支障が出てくる場合があります。消化が悪く水っぽい泥状便がよく出るという場合、その原因としてストレスが…

その名の通り、脂肪のとりすぎなどによる、消化不良が原因で起こる下痢です。たとえば、豚の角煮を食べるとおなかを下してしまうことなどがそうです。他にも、生クリームや天ぷらなどで同様の症状が出る場合があります。 「脂肪便」と呼ばれる、脂が浮いてい…

付き合いや接待、イベントが重なると、つい食べ過ぎ飲み過ぎになってしまいます。すると、おならが臭くなったり便秘や下痢になったりしませんか。それは腸の機能が低下しているからかもしれません。 【腸疲労って何？】 食べ過ぎや飲み過ぎは腸に負担をかけ…

【白っぽい水下痢に嘔吐がある場合】 水のような下痢が続き便の色が白くなる一番の原因はウィルスに感染している場合が多いです。有名なのが「ロタウイルス腸炎」です。 水のような多量の下痢をして便が白っぽくなることから白色便性下痢症とも言われます。…

胃痛と下痢が同時に起こる原因は摂取した食物が消化器官を通過する順番を考えると理解しやすくなります。 つまり胃がきちんと機能しておらず消化不良を起こして消化されていない食物が腸に達すれば、腸にも負担がかかり悪影響を及ぼすのです。 このため胃痛…

あなたは梅干しが下痢に効果があると聞いたことはありませんか？それは、梅干しに含まれるクエン酸が腸内の悪玉菌に働きかけ繁殖を抑制してくれるからです。 今回は、そんな梅干しの秘められた力をご紹介したいと思います。 【梅干しの力①整腸作用】 前述し…

【下痢の原因となる菌】 様々な原因が考えられる下痢症ですが、感染が原因となって引き起る下痢について、どのような菌があるのでしょう。 まず、O157です。腸管出血性かつベロ毒素を持つ病原性を示した菌株が発見された大腸菌で、人の腸にもっとも多く存在…

【脳と腸の関係について】 みなさんは、緊張したり、なにかにプレッシャーを感じることで、お腹が痛くなったりした経験はありませんか？それは、脳と腸による密接な関係によるものなんです。 脳はストレスを感じることによって、内蔵の働きに関係ある自律神…

下痢を起こす事は誰にでもある事ですが、一口に下痢と言っても種類はいろいろです。ここでは分泌性の下痢について知りましょう。 【分泌性の下痢とは】 分泌性下痢は水分と塩分の分泌が正常でなくなり活発になります。便の水分量が90％から100％の状態の事を…

病気にかかり病院を受診すると抗生物質という物を処方してもらうことがあります。しかしよく耳にする抗生物質は下痢を引き起こす原因にもなり兼ねるのです。今回は抗生物質を飲むと生じてしまう下痢の理由とその下痢を治す方法をお教えします。 【抗生物質と…

下痢とは、一般的な便よりも水分が多くて、液状もしくは形になってない柔らかな状態のことを言います。 様々な原因によって下痢の症状は出るので比較的出やすい症状ではありますが、 下痢になった場合はいくつかのことに注意する様に心がけましょう。 【下痢…

下痢になってしまった場合、その色は茶色や黄土色、もしくは黄色っぽいものが多いです。 しかし、中には変わった色をしているものもあり、そのような便がみられた場合には、病気の可能性もあります。 では、危険な下痢とは、どのような色をしているのでしょ…

浸透圧性下痢を知っていますか？下痢が起こるメカニズムについて詳しく知る人は意外と少ないものです。ここでは下痢の中でも浸透圧性下痢について知りましょう。 【浸透圧性の下痢とは】 管内の浸透圧が消化器官に入った物質が吸収されなくなった事で高くな…

下痢になる原因はいろいろですが、病原体が原因で起こる下痢もあります。その代表的なのは旅行者下痢症です。ここでは旅行者下痢症について知りましょう。 【旅行者下痢症とは】 海外旅行に行く人に多い病気が旅行者下痢です。およそ1か月程度、発展途上国に…

下痢の症状に悩ませれている方は大変多く、その症状は急性の物から慢性的な物迄有りますが、慢性の下痢が続く場合には、他の病気等が引き金になってる可能性がある為、きちんとした医師の診察を受ける事が必要になります。 慢性の下痢がどの様な物か、その症…

腹痛を伴い、軟便が出る症状のことを下痢と言いますが、下痢には急性のものと、慢性のものがあります。 下痢の症状のうち急性の下痢は、食中毒などが原因で起きる場合もあれば、風邪などの症状の一環として起こる場合があります。急性の下痢にもいくつかの種…

私たちの日常生活で急に起こると困ることの１つが「下痢」ですが、下痢は体内に侵入した細菌やウイルスを排出しようする大事な反応でもあります。体を守ろうとする反応なので、薬などで無理に下痢を止めることはあまり良いことはありません。 しかし、日頃の…

一言に下痢と言っても、冷えや食あたり、ストレスや暴飲暴食によるものなど原因は様々です。その中で今回ご紹介したい下痢が「腸管運動による下痢」です。 【腸管運動による下痢】 まず、「腸管」とは、口腔から肛門に至る管状の器官の総称のことで主に小腸…

下痢の症状にはさまざまなものがあり、そのうち一つが「滲出性の下痢」と呼ばれるものです。ちなみに、"滲出"とは"しみ出す"という意味です。それでは、この「滲出性の下痢」についてみていきましょう。 【滲出性の下痢とは？】 腸管が何らかの原因で炎症を…

[多量に摂取すると下痢になる食べ物] 下痢は便中に含まれている水分が90％を超える状態を意味します。ここで、下痢になりやすい食べ物があります。その1つに不溶性食物繊維という水に溶けない性質の食べ物を指します。 代表例に、 ゴボウ・アボガド・カボチ…

下痢になる原因はさまざまですが、その中には、自律神経の乱れによって起こるものがあります。 自律神経の乱れは、便秘になることでも有名ですが、実は下痢も多い症状なのです。 では、自律神経が下痢を起こす仕組みとは、どのようなものでしょうか。 【スト…

大人になると下痢をする頻度は減ってくると思います。思い当たる節があればいいのですが、下痢をした日にはなんでだろうかと悩む方も多いと思います。そこで下痢はなぜ起きるのかについてまとめてみました。 【下痢とは】 生まれたての赤ちゃんの頃はまだ腸…

下痢と軟便は、どちらも「ゆるい便」というイメージがあり、区別できないことが多いものです。 しかし、下痢と軟便には、確かな違いがあります。 では、下痢と軟便を見極めるポイントとは、どのようなものでしょうか。 【水分量の違い】 下痢と軟便では、ま…