失敗しない乳酸菌サプリの選び方!~これまで実感できていないあなたへ~

これまでどの乳酸菌サプリを試してみても全然実感できていない人は要チェック!失敗すると感じる商品を選ぶ人には共通点がありました!下剤を使用したくない人や諦めたくない人は参考にしてみて下さい!

下痢について

下痢の人が取り入れたいリラックス習慣!どういった関係があるの?

下痢の症状には急性下痢と慢性下痢の2種類が有りますが、ストレス等が原因の下痢は、この慢性下痢に分類されます。又、この慢性下痢の多くが、実は「過敏性腸症候群」と言われる物で、日常的に受けているストレス等が主な原因とされております。 【過敏性腸…

飼っているペットが下痢の原因に?知ると恐怖するその理由とは?

慢性的に下痢が続いている場合に実は飼っているペットに原因が隠されていることがあります。 【飼っているペットと下痢の関係性】 ペットを飼い始めてから下痢が続くようになってしまうことが多く、ペットには下痢を誘発してしまう「クリプトスポリジウム」…

その下痢でお風呂は危険!なぜ原因で良し悪しが分かれるの?

一言で下痢と言っても色々が原因から引き起こされます。下痢の際はお風呂に入ってはいけないイメージが強いですが、下痢を引き起こす原因によってがお風呂に入ることで症状が緩和される場合もあります。 その一方でお風呂に入るとかえって悪影響を及ぼし、症…

過敏性腸症候群はお風呂で治る?身体に与える好影響とは?

【過敏性腸症候群とは?】 過敏性腸症候群は簡単に言うと、突然下痢や、便秘が頻繁に起こる、病院で検査をしても異常が出ないといった症状で生活に支障が出る病気のことです。 【過敏性腸症候群とお風呂の関係】 多忙な毎日でストレスを抱える人が多い今の時…

シャワーじゃダメ!?女性の下痢を改善するにはお風呂が効果的!

下痢を改善したいならお風呂に入ることが条件と言われていますが、女性の体の特性を考えればこの説は納得です。 【女性には冷え性が多い】 冷え性は女性に多く、男性に少ない傾向がありますが、冷え性が原因で下痢や便秘になる女性は多いです。 女性の方が下…

異常が見つからない下痢の正体は『食品添加物』?その実態に迫る!

検査をしても異常が見つからず、原因の分からない下痢が続くことってありませんか。 過敏性腸症候群と診断されることがありますが、治療法は特に無く、下痢を止める薬を飲む程度です。ただ、飲まないと下痢が再発してしまう、そんな時は自分の食生活を見直す…

下痢の臭いが異常にキツイなら要注意!腸内環境が壊滅的な状態かも!?

[下痢と臭いにおい] 便の臭いは、下痢の時だけではなく普段の便の時も小腸内の腸内細菌により、タンパク質を分解されるときにでるものです。 普段小腸でタンパク質が分解されているとき臭いが出ても、大腸に入ってくる前には消化され、排泄される時はそれほ…

過敏性腸症候群に悩む人が始めたいミント習慣!なぜ今注目されているの?

毎朝の通勤や通学の時間になるとお腹が痛くなり下痢を起こしてしまういわゆる「過敏性腸症候群」ですが、この症状に悩まされている方はかなり多く、その原因についてははっきりとは解明はされていない物の、過度のストレス等によって発症してしまうとされて…

なぜ下痢には和食が良いのか?日本人の食生活と腸内環境には深い関係が!

下痢の症状は便の中の水分量が90%前後と非常に高い便が腹痛を伴い排泄される状態を指しており、腸が便の水分を充分に吸収されないまま通過した為に起こります。これは俗に言われる「腸内環境の悪化」が原因とされております。 この腸内環境の改善にと下痢…

下痢時にお尻がヒリヒリするのはPH値が関係している?その役割とは?

【下痢のときにお尻が痛むのはなぜか】 下痢をするとお尻の穴がヒリヒリしてお尻が痛くなることがあります。それは腸液がアルカリ性に傾いている状態だからです。 腸液がアルカリ性だと肛門周りのたんぱく質を溶かしてしまう特性があります。なので、下痢で…

知らないと損?急な下痢時に活躍する即効性ツボポイント!

ストレスや緊張を感じた時に下痢をしたことはありませんか?そのような下痢を何とかしたい時に即効性がある対処法が実は「ツボ」なのです。次にあげるツボを刺激すると下痢に効果があるとされています。 ツボ押しのポイントは、 ①親指のはらの部分をツボに押…

こんな下痢の臭いは危ないかも?気を付けたがいいのはこれ!

【下痢の臭いで予想される原因とは】 下痢で酷い悪臭や異臭、刺激臭がするときは注意が必要です。便が水っぽくて腐ったような臭いがする場合は、原因として食中毒、赤痢、潰瘍性大腸炎などが予想されるので病院で診てもらうことをお勧めします。 【では、下…

下痢体質の人は知っておきたい食品添加物が配合されている物!

【下痢を引き起こしやすい食品添加物にはどういったものがあるのか】 市販のハムやソーセージ、ベーコンなどに使用されている「亜硝酸ナトリウム」が下痢の原因になる可能性が高い食品添加物の一つと言われています。胃腸を刺激してしまうことで下痢を引き起…

手足が冷え性の人と下痢との関係!その秘密のメカニズムとは?

突然やってきて私たちを悩ませる「下痢」。実は、手足が冷えやすい人は下痢を起こしやすいということが分かってきました。今回は、何故手足が冷える人は下痢を起こしやすいのか、またその対処方法をご紹介したいと思います。 【手足が冷えてる方が下痢になり…

なぜ生姜は下痢に良い時と悪い時があるの?その秘密を徹底暴露しちゃいます!

冷たい食べ物を食べ過ぎて下痢になってしまったことはありませんか?実は、そんな時におススメの食べ物が生姜なのです。 生姜は体を温めてくれる働きがあるので、冷えからくる下痢には効果があります。しかし、効果があるからと食べ過ぎてはいけません。 生…

下痢の時に摂りたい生姜!さらにパワーアップさせる秘密の食材はこれ!

【下痢止めの効果が期待できる生姜にプラスしたいものとは】 生姜単体でも下痢止め効果といった下痢改善につなげてくれますが、生姜だけだと辛味などで食べ辛かったりします。そこで生姜と組み合わせて欲しいものがあります。それは「ハチミツ」です。 ハチ…

その下痢は休日に寝過ぎたことが原因かも!?何故睡眠が関係するの?

【寝すぎることは逆効果?】 普段から寝不足で仕事で疲れていて、ついつい休日は寝すぎたりしますよね。確かに普段から寝不足ならそうしたい気持ちは分かりますがあまりオススメ出来ないです。寝すぎが原因で下痢になる方も多いことでしょう。 ではなぜ寝す…

ウイルス性胃腸の症状と摂取したいマル秘な食べ物!

ウィルス性胃腸炎は日本の場合特に秋から冬にかけて流行する胃腸炎で、接触感染等で体内に取り込まれたウイルスが体内で増殖する際に発する毒素によって胃腸炎を引き起こす物です。そこでこのウイルス性胃腸炎の症状や発症した時の食べ物について考えて見た…

月経困難症と子宮筋腫!この下痢は何が異なるの?

下痢は誰もが悩んだことがあるものだと思います。痛みだけじゃなく、特に女性は人に相談しづらかったり、恥ずかしいイメージなどもあります。 しかしこの下痢という症状は女性特有の生理や、病気などでも起きる場合があります。そのため恥ずかしがらず病院に…

こんな下痢の症状が出たら『子宮筋腫』が原因かも!?

【こんな下痢の症状だったら子宮筋腫の可能性がある】 子宮筋腫が原因の下痢は、立てない程の下腹部の痛みを伴い、日常生活が困難になります。子宮筋腫の下痢は、子宮筋腫のこぶが大腸を圧迫しているので、子宮が収縮して下痢を引き起こしてしまいます。 子…

寝ている時に下痢を漏らしてしまう理由はこれ!

下痢と聞くと、起きている間に起きるというイメージがあり、睡眠とあまり関係ないと 思われがちなのですが、実は下痢をしやすい人というのは睡眠の時間や質と関係がある と言われています。 【下痢の原因は睡眠不足による自律神経の乱れ】 睡眠時間が短かっ…

そうだったのか!水っぽい泥状便が起こる理由!

便秘や腹痛などお腹の調子で悩んでいる方は多いと思いますが、特に下痢がひどい方ですと、トイレに駆け込まなければならないなど日常生活にも大きな支障が出てくる場合があります。消化が悪く水っぽい泥状便がよく出るという場合、その原因としてストレスが…

下痢の原因は豚の角煮かも?脂肪が下痢に繋がるって本当?

その名の通り、脂肪のとりすぎなどによる、消化不良が原因で起こる下痢です。たとえば、豚の角煮を食べるとおなかを下してしまうことなどがそうです。他にも、生クリームや天ぷらなどで同様の症状が出る場合があります。 「脂肪便」と呼ばれる、脂が浮いてい…

付き合いや接待が下痢の原因に!腸が疲労する状態って何?

付き合いや接待、イベントが重なると、つい食べ過ぎ飲み過ぎになってしまいます。すると、おならが臭くなったり便秘や下痢になったりしませんか。それは腸の機能が低下しているからかもしれません。 【腸疲労って何?】 食べ過ぎや飲み過ぎは腸に負担をかけ…

白っぽい水下痢に嘔吐がある場合とない場合!その違いって!?

【白っぽい水下痢に嘔吐がある場合】 水のような下痢が続き便の色が白くなる一番の原因はウィルスに感染している場合が多いです。有名なのが「ロタウイルス腸炎」です。 水のような多量の下痢をして便が白っぽくなることから白色便性下痢症とも言われます。…

なぜ胃痛と下痢が同時に起きる?その知られざるメカニズムとは?

胃痛と下痢が同時に起こる原因は摂取した食物が消化器官を通過する順番を考えると理解しやすくなります。 つまり胃がきちんと機能しておらず消化不良を起こして消化されていない食物が腸に達すれば、腸にも負担がかかり悪影響を及ぼすのです。 このため胃痛…

梅干しの知られざる下痢への効果!その秘密を大公開!

あなたは梅干しが下痢に効果があると聞いたことはありませんか?それは、梅干しに含まれるクエン酸が腸内の悪玉菌に働きかけ繁殖を抑制してくれるからです。 今回は、そんな梅干しの秘められた力をご紹介したいと思います。 【梅干しの力①整腸作用】 前述し…

下痢を引き起こす『菌』!どういったものが原因になる?

【下痢の原因となる菌】 様々な原因が考えられる下痢症ですが、感染が原因となって引き起る下痢について、どのような菌があるのでしょう。 まず、O157です。腸管出血性かつベロ毒素を持つ病原性を示した菌株が発見された大腸菌で、人の腸にもっとも多く存在…

ストレスが下痢の原因に?その以外な関係とは?

【脳と腸の関係について】 みなさんは、緊張したり、なにかにプレッシャーを感じることで、お腹が痛くなったりした経験はありませんか?それは、脳と腸による密接な関係によるものなんです。 脳はストレスを感じることによって、内蔵の働きに関係ある自律神…

分泌性の下痢とは?原因になってしまうものとは?

下痢を起こす事は誰にでもある事ですが、一口に下痢と言っても種類はいろいろです。ここでは分泌性の下痢について知りましょう。 【分泌性の下痢とは】 分泌性下痢は水分と塩分の分泌が正常でなくなり活発になります。便の水分量が90%から100%の状態の事を…

病院から貰う抗生物質が下痢を引き起こす!?その原因を要チェック!

病気にかかり病院を受診すると抗生物質という物を処方してもらうことがあります。しかしよく耳にする抗生物質は下痢を引き起こす原因にもなり兼ねるのです。今回は抗生物質を飲むと生じてしまう下痢の理由とその下痢を治す方法をお教えします。 【抗生物質と…

下痢時の確認ポイント!ウィルスが引き起こしている場合も?

下痢とは、一般的な便よりも水分が多くて、液状もしくは形になってない柔らかな状態のことを言います。 様々な原因によって下痢の症状は出るので比較的出やすい症状ではありますが、 下痢になった場合はいくつかのことに注意する様に心がけましょう。 【下痢…

その下痢放置しておくと危険かも!色で分かる身体の変化!

下痢になってしまった場合、その色は茶色や黄土色、もしくは黄色っぽいものが多いです。 しかし、中には変わった色をしているものもあり、そのような便がみられた場合には、病気の可能性もあります。 では、危険な下痢とは、どのような色をしているのでしょ…

浸透圧性下痢とは!?こんな症状が出たら要注意!

浸透圧性下痢を知っていますか?下痢が起こるメカニズムについて詳しく知る人は意外と少ないものです。ここでは下痢の中でも浸透圧性下痢について知りましょう。 【浸透圧性の下痢とは】 管内の浸透圧が消化器官に入った物質が吸収されなくなった事で高くな…

病原体が原因になる『旅行者下痢症』とは?

下痢になる原因はいろいろですが、病原体が原因で起こる下痢もあります。その代表的なのは旅行者下痢症です。ここでは旅行者下痢症について知りましょう。 【旅行者下痢症とは】 海外旅行に行く人に多い病気が旅行者下痢です。およそ1か月程度、発展途上国に…

慢性の下痢とは?どうして症状が続いてしまうの?

下痢の症状に悩ませれている方は大変多く、その症状は急性の物から慢性的な物迄有りますが、慢性の下痢が続く場合には、他の病気等が引き金になってる可能性がある為、きちんとした医師の診察を受ける事が必要になります。 慢性の下痢がどの様な物か、その症…

急性下痢の原因と症状!なぜ症状が引き起こさられるのか?

腹痛を伴い、軟便が出る症状のことを下痢と言いますが、下痢には急性のものと、慢性のものがあります。 下痢の症状のうち急性の下痢は、食中毒などが原因で起きる場合もあれば、風邪などの症状の一環として起こる場合があります。急性の下痢にもいくつかの種…

日頃の生活習慣が下痢に!?腸内環境が悪化しているのが原因かも!

私たちの日常生活で急に起こると困ることの1つが「下痢」ですが、下痢は体内に侵入した細菌やウイルスを排出しようする大事な反応でもあります。体を守ろうとする反応なので、薬などで無理に下痢を止めることはあまり良いことはありません。 しかし、日頃の…

腸管運動の下痢って?どういった治療があるの?

一言に下痢と言っても、冷えや食あたり、ストレスや暴飲暴食によるものなど原因は様々です。その中で今回ご紹介したい下痢が「腸管運動による下痢」です。 【腸管運動による下痢】 まず、「腸管」とは、口腔から肛門に至る管状の器官の総称のことで主に小腸…

滲出性(しんしゅつせい)の下痢って?何が原因で引き起こす?

下痢の症状にはさまざまなものがあり、そのうち一つが「滲出性の下痢」と呼ばれるものです。ちなみに、"滲出"とは"しみ出す"という意味です。それでは、この「滲出性の下痢」についてみていきましょう。 【滲出性の下痢とは?】 腸管が何らかの原因で炎症を…

お腹が弱い人はこの食べ物に注意!暴飲暴食することで下痢になるかも!

[多量に摂取すると下痢になる食べ物] 下痢は便中に含まれている水分が90%を超える状態を意味します。ここで、下痢になりやすい食べ物があります。その1つに不溶性食物繊維という水に溶けない性質の食べ物を指します。 代表例に、 ゴボウ・アボガド・カボチ…

自律神経の乱れが下痢の原因に?どういった仕組みで出るの?

下痢になる原因はさまざまですが、その中には、自律神経の乱れによって起こるものがあります。 自律神経の乱れは、便秘になることでも有名ですが、実は下痢も多い症状なのです。 では、自律神経が下痢を起こす仕組みとは、どのようなものでしょうか。 【スト…

下痢はなぜ起きてしまうのか?その原因を徹底解説!

大人になると下痢をする頻度は減ってくると思います。思い当たる節があればいいのですが、下痢をした日にはなんでだろうかと悩む方も多いと思います。そこで下痢はなぜ起きるのかについてまとめてみました。 【下痢とは】 生まれたての赤ちゃんの頃はまだ腸…

下痢と軟便の違いって!?症状や原因で大きく異なる!?

下痢と軟便は、どちらも「ゆるい便」というイメージがあり、区別できないことが多いものです。 しかし、下痢と軟便には、確かな違いがあります。 では、下痢と軟便を見極めるポイントとは、どのようなものでしょうか。 【水分量の違い】 下痢と軟便では、ま…

便秘対策に下剤を服用し続けた人の末路が恐い!

あなたが現在、便秘対策として【下剤】を使用しているなら、その考えを改めた方が良いかもしれません。というのも、下剤を連用してしまうことで、悲惨な末路が待っているかもしれないからです。 下剤を服用していたA子さんの体験談 私は中学からずーっと便秘…

長時間の移動になると下痢が出てしまう人の原因って!?

車での移動や新幹線(電車)、飛行機など長時間の移動になると、どうしても下痢が出てしまう人というのは『過敏性腸症候群』という病気かもしれません。 過敏性腸症候群というのは、腸に異常がないにもかかわらず下痢等が出てしまう病気のことで男性に多い症状…

年に数回来る下痢で痛みが!これをスッキリさせるには?

年に数回来るかこないかの下痢。この時に腸が圧迫されているような感じで、痛みが続く人にはチェックして損がない記事です。 下痢の原因は大きく分けて2つあります。 ・過敏性腸症候群・ウイルスや細菌など 過敏性腸症候群 こちらはストレスなどで発症する…