失敗しない乳酸菌サプリの選び方!~これまで実感できていないあなたへ~

これまでどの乳酸菌サプリを試してみても全然実感できていない人は要チェック!失敗すると感じる商品を選ぶ人には共通点がありました!下剤を使用したくない人や諦めたくない人は参考にしてみて下さい!

2017-05-01から1日間の記事一覧

妊婦さんにヨーグルトがおススメされる3つの理由!

妊婦に対しては、ヨーグルトを食べることがおすすめされています。様々な理由でヨーグルトを食べることが推奨されており、積極的に食べることが良いと捉えられています。 妊婦特有の便秘症状の改善 妊娠すると、その状態を維持するための黄体ホルモンが多く…

便秘を効果的に解消する方法!腸内環境の改善が鍵に!?

便秘とは本来、体の外へと排出されるべき老廃物を排出することなく溜め込んでしまうことです。 体にとって不要なものが溜まっていくわけですから、健康上よくないことは明らかです。 便秘は運動不足や食物繊維不足などが原因で、日本における便秘人口は増加…