便秘を改善するお茶やダイエットティー、薬などに使用されているセンナ茎ですが、常用することで副作用の餌食になってしまう危険性もあります。 ここではしっかりとセンナ茎を飲み続けるとどうなるかを確認しておきましょう。 センナの副作用一覧 ・大腸黒皮…

美人という定義は難しいのですが、やはり美人をイメージするとニキビやくすみなどの肌荒れを起こしている人はいませんよね。 この肌荒れを起こすのが、腸内にひそむ悪玉菌という菌です。 この悪玉菌は、 不規則な生活 肉中心の食事 運動不足 便秘気味 などで…

乳酸菌商品で口コミランキング1位を獲得している生命の乳酸菌7選。しかし、購入者の口コミを見てみると良い意見だけでなく、悪いものもありましたので、購入前のしっかりと確認しておく方が良いでしょう。 良い口コミ ・中学の頃から便秘気味だったので諦め…

熱に強いので身体の内側(腸)まで届きやすいことで注目を浴びている耐熱性乳酸菌。しかし、どういった種類があるのかが分からないと摂取しようがないですよね。 ・ラクリス菌・ナノ乳酸菌・K-1乳酸菌・耐熱性ラブレ菌・耐熱性ビフィズス菌・EC-12菌 などなど…